We leggen focus op blijvende verandering. Daarom ga je structureel dingen anders doen. Jouw mindset is hiervoor de basis. Geen focus op kilo’s, caloriën tellen of jezelf dingen verbieden. We gaan aan de slag met de liefde voor jezelf en je lichaam, waardoor het vanzelf gaat hier liefdevol voor te zorgen. Op deze manier kun jij die beste versie gaan leven zodat alle mogelijkheden naar jou toekomen. Want die toekomstige versie van jou bestaat namelijk al. Je hoeft er alleen nog maar mee in alignment te komen. 

Ik doe dit door te coachen vanuit het niet-weten principe.  Dit houdt in dat ik me laat leiden door nieuwsgierigheid en de vraag achter de vraag. We gaan op zoek naar dat wat niet aan de oppervlakte zit, daar zit vaak juist de pijn. Echter zit hier ook je groei en de blijvende verandering. We stappen uit je comfortzone in de weerstand, zoeken je grenzen op buiten jouw veilige kaders. Dit voelt waarschijnlijk kwetsbaar, angstig en kan onzeker maken, maar door juist daarheen te gaan, kom je zelf tot de beste inzichten en de essentie.